Τραυματισμός στον ώμο – Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Ο τραυματισμός στον ώμο είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Οι τραυματισμοί στον ώμο μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος και μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως πτώση, ατύχημα ή υπερβολική χρήση.

Συμπτώματα τραυματισμού στον ώμο

Τα συμπτώματα ενός τραυματισμού στον ώμο μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Πόνος
• Πρήξιμο
• Αίσθημα ακαμψίας ή δυσκαμψίας
• Μειωμένος εύρος κίνησης
• Αδυναμία να σηκώσετε ή να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας

Αιτίες τραυματισμού στον ώμο

Οι τραυματισμοί στον ώμο μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως:

• Οξύς τραυματισμός: Ένας οξύς τραυματισμός στον ώμο συμβαίνει ξαφνικά και μπορεί να προκληθεί από πτώση, ατύχημα ή άμεση πρόσκρουση.
• Χρόνιος τραυματισμός: Ένας χρόνιος τραυματισμός στον ώμο αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να προκληθεί από υπερβολική χρήση, επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή κακή στάση.

Τύποι τραυματισμών στον ώμο

Υπάρχουν διάφοροι τύποι τραυματισμών στον ώμο, όπως:

• Εξάρθρημα ώμου: Το εξάρθρημα ώμου συμβαίνει όταν η κεφαλή του βραχιονίου απομακρύνεται από την άρθρωση του ώμου.
• Ρήξη τένοντα ώμου: Μια ρήξη τένοντα ώμου συμβαίνει όταν ένας από τους τένοντες που συγκρατούν τον ώμο στον βραχίονα σχίζεται.
• Τενοντίτιδα ώμου: Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια φλεγμονή του τένοντα.
• Αρθρίτιδα ώμου: Η αρθρίτιδα ώμου είναι μια φθορά της άρθρωσης του ώμου.
• Παγωμένος ώμος: Ο παγωμένος ώμος είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο ώμος γίνεται άκαμπτος και επώδυνος.

Αντιμετώπιση τραυματισμού στον ώμο

Η αντιμετώπιση ενός τραυματισμού στον ώμο εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Για ήπιους τραυματισμούς, μπορεί να είναι αρκετή η ανάπαυση, ο πάγος, η συμπίεση και η ανύψωση (RICE). Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση, όπως χειρουργική επέμβαση.

Αρχική φροντίδα για τραυματισμό στον ώμο

Η αρχική φροντίδα για έναν τραυματισμό στον ώμο ακολουθεί το RICE:

• Αναπαύστε τον ώμο σας για να βοηθήσετε στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
• Εφαρμόστε πάγο στον ώμο σας για 20 λεπτά κάθε φορά, αρκετές φορές την ημέρα.
• Συμπιέστε τον ώμο σας με μια ελαστική περιχειρίδα για να βοηθήσετε στη μείωση του οιδήματος.
• Ανυψώστε τον ώμο σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για να βοηθήσετε στη μείωση του οιδήματος.

Ιατρική παρέμβαση για τραυματισμό στον ώμο

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση για τη θεραπεία ενός τραυματισμού στον ώμο. Οι επιλογές ιατρικής παρέμβασης περιλαμβάνουν:

• Φάρμακα: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Τα στεροειδή μπορεί να χορηγηθούν με ένεση για την καταστολή της φλεγμονής.
• Φυσικοθεραπεία: Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κίνησης και της δύναμης του ώμου.
• Χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση